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Actualités de la Treziroise

Espace Aquatique & Salle Fitness Treziroise

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Imaginez les plaisirs de la baignade, été comme hiver, dans une eau de mer à 29° !
  
Implantée face au front de mer du Trez-Hir, la Treziroise est un espace aquatique et de bien être en eau de mer chauffée qui propose une large gamme d' activités aquatiques.   
 
Bassins ludiques et sportifs, pataugeoire, toboggan et jeux aquatiques en font un espace ludique et convivial pour toute la famille.
  
Pour votre bien être, profitez de l'espace balnéo -sauna-hammam-spa-  en accès libre.
  
Sans oublier la Salle FITNESS  avec  une gamme d'activités spécifiques pour garder vitalité et énergie.
  
Sport, loisirs, fitness, détente LA TREZIROISE satisfait toutes vos envies.
  
  
Laissez-vous séduire par l'esprit marin !...
  
  
  
Sans oublier L'ESPACE BOUTIQUE avec la collection de lunettes et maillots de bain adaptés à votre pratique.  
  
Short interdit
Port du bonnet de bain obligatoire
Les enfants de moins de 8 ans doivent être accompagnés d'une personne majeure
 
 
 
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SAMEDI 1er NOVEMBRE : ouverture au public de 14h à 18h
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DEUX NOUVEAUTES cette année  (à partir de 16 ans).

-L’APNEE.
Les maîtres nageurs ont suivi une formation spécifique avec Christian Vogler, entraîneur national.
 
3 formes de pratique : dynamique avec ou sans palmes et statique.
- apprentissage des gestes techniques de bases
- mises en situations variées et ludiques
- optimisation de l'immersion, travail sur la coulée
- maîtrise de soi, relâchement et concentration.
 
Séance de 45’ suivie de  15’de  détente au sauna/hammam/jacuzzi.
 
Pour avoir un avant goût de cette dicipline visulaiser le lien http://vimeo.com/88327679
 
-L’AQUASCULPT.
Pour se muscler, se tonifier grâce à la résistance de l’eau et des exercices adaptés couplés à un travail d’endurance cardio vasculaire.  Utilisation de matériel spécifique et adapté.
 
Séance de 45’ suivie de 15’de détente au sauna/hammam/jacuzzi.
 
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VACANCES de la TOUSSAINT
Du lundi 20 octobre au dimanche 2 novembre.

La Treziroise vous propose

-de l’aquagym...
45 minutes de séance suivies de 15 minutes de détente à l’espace balnéo sauna/hamma/spa
.mardi & jeudi à 10h
.mercredi à 19h

-de l’aquacycle : lundi, mardi & jeudi à 19h

-des stages de natation
A partir de 6 ans du lundi au vendredi de 11h à 13h.
Renseignement à l’accueil. Test de niveau à passer ou Livret du Nageur à présenter.

- animation aquatique avec l’Aquavague le lundi, mercredi et vendredi de 14h30 à 16h.

-du FITNESS en salle spécifique : BodySculpt, Stretching, Swiss Ball

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RATTRAPAGE COURS ENFANTS

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SALLE FITNESS

NOUVEAUTE : Cuisses Abdos Fessiers le jeudi à 18h en novembre

Que vont vous apporter les cours de Cuisses Abdos Fessiers ?

-amélioration de la force musculaire et de l’endurance
-amélioration de la condition physique
-amélioration de la posture
-amélioration de la souplesse et de l’amplitude des mouvements
-augmentation de la capacité cardiovasculaire et pulmonaire
-sentiment de bien-être corporel général
 

 

 

 

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